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Mechanisches Laufband ohne Motor

Entgegen der landläufigen Meinung sind motorisierte Laufbänder insgesamt nur ein Teil der Laufbänder. Es gibt ein ganz anderes Marktsegment, das sich mit manuellen Laufbändern befasst.

Das mechanisches Laufband wird vom Benutzer selbst betrieben. Sie haben die Kontrolle über das Band, um es mit der gewünschten Geschwindigkeit um das Laufband zu drehen. Dies gibt dem Unterkörper natürlich ein anständiges Training, da die gesamte Kraft von den Beinen kommt und nicht von der Maschine.

Die alternative und beliebtere Maschine ist das motorisierte Laufband. Es ist mit einem eingebauten Motor ausgestattet, so dass sich der Gurt um sich selbst dreht, wenn die Person im gewünschten Tempo läuft oder läuft. Dies gibt das gewünschte Training gegen die gewählte Geschwindigkeitseinstellung an. Diese motorisierten Laufbänder werden aufgrund ihrer fortschrittlichen Funktionen und ihrer Verwendbarkeit für häufige Fitness-Benutzer am häufigsten in kommerziellen Fitnessstudios verwendet.

LAUFBÄNDER:

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Vorteile mechanisches Laufband ohne Motor:

Wie bereits erwähnt, ist der Hauptvorteil des mechanischen Laufbandes der Kostenfaktor. Sie sind aufgrund des fehlenden Motors wesentlich günstiger als elektrische Laufbänder, ein Element, das sie auch leichter macht. Wenn das Laufband wahrscheinlich in verschiedenen Stellungen rund um das Haus untergebracht ist oder ein Umzug in der Zukunft geplant ist, könnte dies in Betracht gezogen werden. Zwar gibt es auch klappbare motorisierte Laufbänder auf dem Markt, aber ein mechanisches Laufband hat kein voluminöses Motorsystem, das nach einem abgeschlossenen Training schwer zu verstauen ist.

Bei dieser Auswahl ist es wichtig, die persönliche Fitness zu berücksichtigen. Es ist wichtig, die folgenden Fragen zu stellen:

Warum denken Sie überhaupt daran, in ein Laufband zu investieren? Eine große Anzahl manueller Laufbandbenutzer ist der Meinung, dass sie eher zum Laufen oder langsamen Joggen als zum Laufen geeignet sind.

Befinden Sie sich nach einer Verletzung auf dem Comeback-Pfad und müssen Ihre Unterkörpermuskulatur in einer sicheren Umgebung in Ihrem eigenen Tempo langsam aufbauen? In diesem Fall könnte ein mechanisches Laufband die Lösung sein. Die meisten manuellen Laufbänder verfügen über Griffe, die Ihnen zusätzliche Unterstützung und Sicherheit beim Training bieten.

Ein mechanisches Laufband gilt auch als sicherer als elektronische Maschinen, da die Geschwindigkeit des Gurtes von der jeweiligen Person kontrolliert wird. Dies bedeutet, dass die Chance eines Unfalls minimiert wird. Medizinische Berichte haben gezeigt, dass kleine Kinder dazu neigen, sich bewegende Riemen auf Laufbändern zu berühren, was zu schweren Reibungsbränden führen kann. Wenn sich die Maschine wahrscheinlich in einem Haus mit Kindern befindet, beachten Sie unbedingt die Sicherheitsmaßnahmen.

Nachteile mechanisches Laufband:

Bei manuellen Laufbändern gibt es viele Nachteile, wie zum Beispiel:

Einer der Hauptnachteile von manuellen Laufbändern ist die Tatsache, dass der Benutzer die Geschwindigkeit des Laufbands steuert. Die ganze Anstrengung kommt von den Beinen und dem Rücken. Es besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass es zu Verletzungen und zur Belastung der Gelenke kommt. Eine allgemeine Beschwerde ist, dass es ziemlich anstrengende Anstrengungen erfordert, um den Gürtel überhaupt erst in Gang zu setzen. Einige Benutzer können sogar von ihrem Training abgehalten werden. Dies kann jedoch als positiv angesehen werden, da der Start mehr Anstrengungen erfordert und somit mehr Kalorien im Trainingsprogramm verbrannt werden.

Da die Steuerung der Bandgeschwindigkeit vom Benutzer gesteuert wird, kann dies unbewusst zu einem langsameren Lauf führen, was weniger Training bedeutet und weniger Kalorien verbraucht. Das elektronische Laufband hält die Geschwindigkeit konstant und sorgt für eine konstante Arbeitslast. Manuelle Laufbänder zeigen nicht an, wie viele Kilometer gelaufen wurden und wie lange es gedauert hat. Daher ist die Möglichkeit, Ihre Laufübung zu messen oder zu überwachen, eingeschränkt.

Ein mechanisches Laufband muss man selbst zum Laufen bringen. Deshalb ist es am Anfang sehr schwer, ein solches zum Laufen zu bringen, danach läuft es leichter. Hier nochmal die Nachteile zusammengefasst:

 

Erstens: Ohne sich am Handlauf festzuhalten, kann man nicht Laufen.

Zweitens: Das Laufen ist unnatürlich und nicht flüssig.

Drittens: Die Qualität ist meistens nicht gut.

Viertens: Es können keine Trainingsprogramme eingestellt werden.

Fünftens: Wenn sie die Steigung ändern wollen, müssen sie absteigen.

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Zuerst müssen sie das Zimmer ausmessen, wo das Laufband ohne Motor hinkommen soll. Hat man überhaupt genug Platz, auch zur Decke hin. Wenn der Raum groß ist, passt auch ein imposanteres Laufband hinein. Diese sind zu bevorzugen, weil sie sicherer sind und angenehmer zum Laufen.

Eine große Lauffläche ist sicherer, weil man nicht so leicht nach hinten abkommen kann.Keine stellen mit scharfen Kanten und die Spalten sollten so sein,

dass die Zehen oder Finger auf keinen Fall irgendwo hineinrutschen können. Bevorzugen sie ein Laufband mit einem GS oder TÜV Zeichen.

Tragkraft:

Je höher die angegebene Tragkraft umso höher, in der Regel, die Stabilität des Gerätes.

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